[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]
[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]
[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]
[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]
[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]
[...] poszły plecki. Nie umiem zrobić tej partii lekko, już 2 godziny po treningu a czuje się mocno ziebany :D. Przy MC mało brakowało do pawia. Plecy 1. MC Trening 1: 80/120/160/ 180kg x4 200kg x3 Trening 2: 100/130/160/ 180kg x4 200kg x5 2. Podciąganie na drążku chwytem neutralnym Trening 1: 7/6/6 Trening 2: 7/ 3x12 40kg ściąganie neutralnym [...]
[...] np. te 10-15 razy. To jak to jest w końcu:) . Piszę o tym bo do dziś nie mogę zapomnieć gościa co robił po mnie przysiady , chudszy dwa razy odemnie miecha nie widać... a na sztangę naj**ał ze 160 i siadał z tym ... Az mi głupio było bo myślałem ze z 60 będzie siadał... Wiec tak reasumując , masa=siła, siła=masa ale jednak nie do końca...
[...] 25(rozgrzewkowo)/15/15/15/10/8/2 Powoli wraca siła :) 2. Martwy ciąg na prostych nogach: 40/60/80/100/120 15/15/15/15/12 3a.Wypychanie ciężaru na kątówce: 160/160/200/240 (samego nakładu plus parę kg samej maszyny :D ) 14/14/10/8 3b.Wykroki w miejscu z talerzami 10kg w ręku: 14/14/14/14 (po 7 na nogę) Ćwiczenia 3a i 3b [...]
[...] w pełnym skurczu) - Uginanie podudzi leżąc 4s 15-10p 3-0-x-2 - Wyciskanie na maszynie noga ułozona na przeciwległą strone platformy(tak żeby mocno pracowal poślad) 4s 15p - Przysiady 6s 10p 60/90/120/140/160/180kg - MC na prostych nogach 5s 15p do 130kg - Wyprosty nóg 4s 20p - Odpychanie od plaformy w poziomie, nogi dość wąsko 4s po 20p + łydka
[...] kawał bydlaka i świetne warunki pod ciezkiego zawodnika. Do rzeczy. Robiliśmy plecy i masturbowaliśmy łydki... - Pociąganie na drążku 4s - Wiosłowanie sztangą 60,100, 130,160,180kg, ostatnie juz piękne technicznie nie były :-P - Ściaganie trójkąta do klatki 4s - Wiosłowanie półsztangą z podporem 5s na sporych klamocie. - Wiosłowanie na [...]
[...] zł 100 ML DIOR ADDICT 135 zł 100 ML DIOR ADDICT 2 135 zł 100 ML DIESEL FUEL FOR LIFE 115 zł 75 ML DKNY BE DELICIOUS ZIELONY 135 zł 100 ML DKNY PICNIK IN THE PARK RED 160 zł 125 ML. DKNY PICNIC IN THE PARK ZIELONY 160 zł 125 ML DOLCE&GABBANA LIGHT BLUE 135 zł 100 ML DOLCE&GABBANA SICYLY 135 zł 100 ML DOLCE&GABBANA CZERWONA 135 [...]